Hogyan NE váljunk el a karantén végén?
2020. március 23. írta: OmynoAkadémia

Hogyan NE váljunk el a karantén végén?

Sándor Anna írása

"Meredeken emelkedik a válások száma Kínában a járvány kitörése óta – írja a Daily Mail. A hatóságok szerint az állhat a háttérben, hogy a karantén ideje alatt a házaspárok túl sok időt töltenek együtt.” (Mandiner.hu) 

Hogy mit tehetünk?

Az én-idő, a privát tér, a privát szféra tiszteletben tartása és az „információs önrendelkezési jog” most talán még fontosabb, mint eddig bármikor.

Az együtt élő családtagok én-idő szükséglete nagyon eltérő lehet. Gondoljunk csak egy introvertált-extrovertált testvérpárra, ahol az egyik többet játszana egyedül, de a másik inkább folyton vele együtt szeretne játszani, vagy egy párkapcsolatra, ahol az egyik fél folyton a másik közelében akar lenni, míg a másiknak nagyobb a térigénye.

Számos konfliktus valódi oka e különbségek helytelen kezelésében keresendő.

Most, a családi összezártság idején fontos nyíltan beszélni róla és fontos rátalálni arra a közös irányra, ami az eltérő igények között mégis legalább 99 %-os bizonyossággal megvan, épp azért, hogy ne járjunk úgy, mint a kínai párok.

Az, hogy valakinek én-időre van szüksége, nem azt jelenti, hogy nem szereti a másikat, hanem pusztán annyit jelent, hogy időt akar tölteni magával.

912.jpg

Az, hogy valaki szívesen beszélget telefonon kettesben egy, a családján kívüli emberi lénnyel úgy, hogy annak nincs még 5 fültanúja rajta kívül, nem azt jelenti, hogy titkolózik, vagy hogy bizonyosan megcsal, pusztán csak annyit jelent, hogy a családtagokon kívül léteznek még fontos kapcsolatok az életében, és azoknak is szeretne időt és teret szentelni, megadni az adott kapcsolatnak kijáró intimitást, akkor is, ha hatóságilag nem hagyhatja el a lakást épp.

Fontos, hogy ezeket az igényeket felismerjük önmagunkban, elfogadjuk a másikban és adjunk neki teret anélkül, hogy az én-időt igénylő családtagot szidnánk, hibáztatnánk, vagy önmagunkat éreznénk mellőzöttnek és megsértődnénk mint a macska, ha egyedül hagyja a gazdi.

20044.jpg

Az érem másik oldala, hogy akkor adok szívesen én-időt magamnak és a másiknak, ha bőséggel van valódi közös idő is, amikor nem pusztán egy térben vagyunk, hanem valóban egymás felé fordulunk, odaadjuk a figyelmünket annak vagy azoknak, akikkel egy fedél alatt tartózkodunk  és minőségi időt töltünk velük.

Az én-idő megadása sokféle módon történhet, és a családon kívüli privát beszélgetéseket is elő lehet segíteni akár egy közös térben is pl azzal, hogy míg a másik beszélget, kimegyek a látóteréből, és fülessel zenét hallgatok. Ha van több szoba a lakásban, még egyszerűbb a helyzet, bár a zenehallgatás ilyenkor is csodákat tesz – nagyobb biztonságban érzi magát az az ember, aki épp telefonál, és jó eséllyel meghálálja a figyelmességet.

231894-p28bg6-369.jpg

Közös időtöltés lehet a beszélgetés, az értő figyelemmel való meghallgatás, a ráérős, örömteli szex, valami együttes munka a ház körül, de akár egy társasjáték, vagy közös filmnézés is – amit aztán követhet bármi a fentiek közül.

Sándor Anna írása - pszichovilág.com

Örömmel várjuk mások írásait is minden olyan témában, ami beleillik a blog spirituális gondolkodásába. Küldd el nekünk e-mailben, és ha úgy találjuk, megosztjuk itt. Ha most iratkozol fel hírlevelünkre, ajándékba küldünk egy átfogó meditációs segédanyagot. Kövess minket itt, Facebook-on vagy Instagramon is.

A bejegyzés trackback címe:

https://omynoakademia.blog.hu/api/trackback/id/tr115546062

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.