Miért olyan nehéz szembenézni önmagunkkal? Sokszor teszem fel ezt a kérdést magamban. Terápiás gyakorlatomban találkozom bátor emberekkel és kevésbé bátrakkal. A nagyon bátor teljesen beleveti magát, bármiről legyen is szó, bármi jön fel a kezelés során, mer sírni, meri kimondani, amit nagyon nehéz…

Tudtad, hogy a nyugati emberek a legnagyobb energiát a dühből nyerik? A harag, a düh hatalmas energiát képes megmozgatni. Bámulatos, hogy mennyi mindent teremtünk meg vele! 

Akár hisszük, akár nem, a világban minden egyensúlyban van. Ezt olykor tényleg nehéz elhinni, ugye? Pedig ha csak a saját életünket nézzük – és nyitott szemmel nézzük – akkor észre fogjuk venni, hogy az egyensúly idővel valóban helyrebillen. 

Ha egyetlen mondatban kellene megválaszolnom a kérdést, akkor azt mondanám: azért, mert ilyenkor nem csak magunkkal nézünk szembe. Hanem az összes felmenőnkkel és emberrel, akik hatással voltak ránk életünk során. És ez nem kis feladat. Bármilyen önmunka során a legfontosabb, hogy soha ne az…

Harmincon (negyvenen) túl elég sok olyan elakadással szembesülhetünk, amelyek akadályoznak a boldog élet elérésében. Ezek akkor aktiválódnak, ha bizonyos helyzetekkel találjuk szembe magunkat, például új párkapcsolatban, munkahelyen, vagy akár baráti kapcsolatokban is. De hogyan tehetjük le…